练习街舞BK需要什么样的基础?

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一:休息是倒立,要求的基础是练习倒立。
站在墙上,靠近墙壁,你可以逐渐远离墙壁近10分钟。你需要一点点而不急于求成。
找到天平后,您可以即时练习。2:公告注重技能,所以你每天需要做的就是加强你的手臂。接下来,寻找视频和学习技能。如果你有MP4,它会有所改善。
3:从第一次支撑训练强度,然后靠在墙上,并先颠倒练习,开始有点心理恐惧。找到墙,感觉。
那是飞机的支持。
先用一只手练习双手。
第四:首先,跟随身体,多跑,多运动和营养。
然后学会趴在地上,练习俯卧撑,并学会放下肚子。
基本上,技术工作是基于相反的。
绕过立方体也很重要。
我把篮子翻过来,做了一些技巧和调整。

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